Waldbaden – die Natur mit allen Sinnen erleben

Lass die Hektik des Alltags hinter dir und gönne dir eine grüne Auszeit für Körper, Geist & Seele. Waldbaden, japanisch Shinrin Yoku, beschreibt das »achtsame Eintauchen mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes«. Gezielte Entspannungs- und Sinnesübungen, leichte Bewegung und kreative Elemente lassen uns durchatmen, Stress abbauen und neue Kraft schöpfen. Körper & Geist können so auf allen Ebenen regenerieren. Wir lüften den Kopf, machen Pause vom Großstadttrubel und tanken Körper & Geist bewusst wieder auf. Erlebe wertvolle Momente im Einklang mit der Natur – und mit Dir selbst.