Waldbaden im geschützten Rahmen

Dass die Natur und besonders der Wald heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben, ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Wenn Dir Stress kein Fremdwort ist, bist Du hier genau richtig. Beim "Waldbaden" stärken wir u.a. unser Nervenkostüm, unser Immunsystem, balancieren das Herz-Kreislaufsystem, verbinden uns wieder mit uns selbst. Auf einem geschützten Gelände tauchen wir ohne jede Störung mit allen Sinnen & Achtsamkeit in die Natur ein. Wir lernen mit einfachen Übungen, dem Stress zu entfliehen und uns selbst etwas Gutes zu tun.