Waldbaden im Lauenburgischen Naturwald

Wald tut gut! Grade, wenn wieder alles zu viel wird, wir uns im Hamsterrad gefangen und ausgebrannt fühlen, hilft der Wald. Er ist eine Kraftquelle, in der wir das Gedankenkarusell ausschalten, entschleunigen und den Akku aufladen. Mit erprobten Übungen, die die gesundheitsfördernden Effekte des Waldes verstärken, tauchen wir in die Waldatmosphäre ein, öffnen unsere Sinne, entdecken die Langsamkeit. Der Wald und die Waldatmosphäre haben eine heilende und präventive Wirkung: Waldbaden baut Stress ab, senkt den Blutdruck, stärkt Dein Immunsystem und verbessert Dein Wohlbefinden. Probier´s aus!