„Landschaftsbaden“

Unter „Waldbaden“ versteht man das achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre, um Stress zu reduzieren bzw. vorzubeugen, wobei gleichzeitig das Wohlbefinden gesteigert wird. Im UNESCO-Biosphärenreservat Schaalsee mit seiner vielfältigen Landschaft muss diese Form der Erholung jedoch nicht auf den Wald beschränkt bleiben. Sie sind eingeladen, das Gebiet einmal auf eine andere Art und Weise kennenzulernen und die Landschaft mit allen Sinnen zu erleben. Es werden entschleunigende Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen ausprobiert, die sich auch in Ihren Alltag integrieren lassen.