Waldbaden- komm mit in den Wald

Waldbaden ist eine Gesundheitsvorsorge die Freude macht. Die Seminarleiterin, ausgebildete Kursleiterin für Angebote zum Waldbaden, möchte mit Dir/Euch einen schönen Wald mit allen Sinnen achtsam erleben. Mit besonders viel Zeit, Aufmerksamkeit und Langsamkeit schlendern wir durch den Wald. Dabei erwartet Dich/Euch ein ausgewogener Mix aus Stille und Gespräch, Muße und Impulsen. Spezielle Übungen (Tast- und Atemübungen, Meditation und Yoga) entschleunigen und haben eine hohe positive Auswirkung auf das Wohlbefinden von Körper und Geist.